Само оценка

Привет всем, сегодня у нас по плану очень важная тема, которая касается как мужчин, так и женщин. Самооценка. 
Если мы хотим наполнить нашу жизнь любовью, любить и быть любимыми, в первую очередь мы должны научиться любить себя, а потом уже ждать любовь от других. Если мы сами себя не полюбим, то так и останемся нелюбимыми даже собой…

Время от времени мы все страдаем от нелюбви к себе. А иногда мы даже ненавидим себя. Некоторые доходят до такой крайности, что единственный для них выход они находят в суициде.

Как думаете, почему такой большой процент нелюбви к себе существует почти в каждом из нас?

Наше общество будто склоняется от крайности в крайность, слишком нарциссы и отвергающие себя. Так как же найти эту золотую середину, чтобы не стать нарциссом, но и не ненавидеть себя, единственный выход просто привыкнуть к себе и найти в этом уникальность. Полюбить себя таким, какой ты есть на самом деле.

Может быть это из-за того, что слишком много навязанных идеалов, может быть от слишком больших требований к внешности человека выдвигаемыми обществом, может быть от того, что быть как все вот это норма, а быть собой якобы сейчас не в моде, может быть от слишком большой популярности устоявшейся «модельной внешности». Общество слишком заостряет на внешности много внимания. А как же душа? Хоть ведь все мы знаем, встречают по одежке, а провожают по уму.
Самый верный способ победить недуг неуверенности в своем отражении, это трезво, без розовых и черно-депрессивных очков  смотреть на себя и видеть как свои добрые качества, так и свои недостатки и не забывать для чего это всё. Ведь это все должно закрепиться работой над собой, а это сложный труд, потому что надо победить самого себя и даже больше не в физическом лице, а морально победить и полюбить то, кем ты являешься.

Когда мы замечаем свои слабости, ни в коем случае мы не должны закрывать на это глаза, а уж тем более в депрессию, чувствовать разочарование, уныние, отторжение, ненавидеть себя за это, делать из себя неудачников. После «самолечения», человек вновь узнает, как это себя уважать, верить в себя, любить себя. Это можно сравнить с тем, что луна принимает свои изъяны и неровности. Будто красивую ракушку вы сами отчистили от грязи и теперь она сияет на солнечном свете. Вы будто кристалл, который сначала проходит большую работу над собой прежде чем засиять.

И когда только вы пройдете этот этап, с вашего ума и глаз спадет грязная пелена, и вы будете рассуждать прямо и видеть правильные вещи. Теперь не надо будет что-либо придумывать, потому что у вас уже есть, за что себя любить. За то, что вы такой, каким вас задумала природа. Именно после того, как вы себя полюбите, люди увидят уверенного в себе человека и будут тянуться к вам и тогда вы в силах встретить не только верных друзей, но и свою вторую половинку.
Что значит не любить свое отражение в зеркале и как полюбить себя таким, какой ты есть? Много людей задаются ежедневно вопросами и утверждениями «Как же я не красив»; «Вот изменить бы нос и было бы всё прекрасно»; «Я урод»; «Со мной никто не общается из-за моего косоглазия»; «В зеркале и на фотографиях я не очень»; «Не смотри так близко на меня». Многие сами себя осыпают неуверенностью в себе, этой грязью слов о том, как вы уникальны.

Мой личный способ бороться с отторжением своей внешности это как можно чаще смотреться в зеркало, это не распространяется на нахождение человека вне дома, иначе будет выглядеть все совсем в другом, нарциссическом свете. Я поставила небольшое зеркало на рабочий стол, где я обычно провожу большое количество времени, так как выбора мало, либо за столом, либо в кровати, так как я живу в общежитии. И это мне помогает, я привыкаю к такой, какая я есть и все больше я себе начинаю нравиться и меньше задумываюсь о том, как я выгляжу в глазах у других.

Но у всех у нас есть в голове идеал своей внешности: здесь подправить, там убрать, вот тут избавиться. Так у всех, ведь идеальности трудно достичь, если она вообще существует.

У меня есть свой собственный список того, что бы я хотела исправить в себе.

1.                Поставить брекеты, так как коренные зубы у меня в детстве еще неправильно/неровно выросли.

2.                Начать заниматься физической подготовкой тела.

3.                Продолжать правильно питаться, соблюдать рацион и постоянно наполнять его более полезными продуктами и добавками.

4.                Следить за своей осанкой и чаще ходить с зафиксированной шеей.

5.                Добавить в свой гардероб больше «взрослой» женственной одежды, а все «детское» выбросить.

6.                Устраивать минутки чистописания.

7.                Следить за своим зрением.

8.          Научиться мастерству макияжа.

9.          Совершенствоваться в писательстве/ в учебе/в политике.

10.          Сделать операцию по исправлению искривленной носовой перегородки.

11.          Участвовать везде, где только можно (олимпиады/конференции/мастер-классы и т.п.)

12.          Больше уделять вниманию разговорам с родителями и с семьей в общем.

13.          Стараться не переживать/не нервничать/не кричать.

14.          Помогать окружающим, чем только можно.

Было бы идеально, если бы кое-какие аспекты в людях бы просто исчезли: нежелательные волосы на ногах, руках, подмышках, в зоне бикини, на носогубной складке и бакенбарды. Ешь, что хочешь и не толстей. Вечная хорошая фигура и т.д. Девушки об этом просто мечтают.

Нужно проделать большую работу, чтобы такой список был меньше и меньше вне зависимости от того делаю ли я что-то для того, чтобы исправить на свой взгляд свои минусы.

Хочется сказать, что проблема не в том, как мы выглядим, все кроется намного глубже, чем просто внешность. У нас комплексы и они заложены в голове, у кого-то они с детства, у кого-то с юношества, может быть кто-то обидел и оскорбил и теперь это ярко-темным пятном осталось в нас. Много есть причин, чтобы взять и отторгнуть свою внешность, сделать это легко, вот сложней полюбить себя таким, каким ты и являешься. Это касается и не только внешности, так же и характера/поступков/слов и т.п.

Начни с самого простого, просто не говори плохие слова, как окружающим, так и себе. Постепенно ставь для себя все сложней и сложней задачи и постепенно выполняй их, и, в конце концов, когда твое сознание озарится, ты примешь себя.  

Чтобы ты не делал, как бы ты не исправлял себя, любовь всегда внутри тебя, просто достаточно говорить себе перед зеркалом свои комплексы, и каждый день делать им комплименты.

Всё получится. Измениться можно. Будьте снисходительны как к себе, так и к окружающим. Я верю в вас.